低コレステロール生活をして約２か月半が経過。
明日、再検査のため採血します。
ほぼ食生活を変えた「だけ」ですが、
体への影響は体重の変化として現れ、体重がみるみる減少。
58kg程度だった体重は、結局54.5kgになりました(夜ご飯前に計測)。
もともと「痩せ気味」と「痩せ過ぎ」の狭間ぐらいだったので、
今は完全に「痩せ過ぎ」の部類になりましたね。
食べる量を減らさず、食べる内容を変えることで、
ここまで変化が起きることには、本当に驚きました。
採血後は食事内容の制限を少し緩和しようとは思っていますが、
元通りにはしないと思います。
さて、コレステロールの値はどうなっているか？？
下がっているに決まっていますよね。
食生活を徹底して、体重も減少し、全てやりきりました。
逆にほとんど下がってなかったら、何も後悔なく薬飲みますよ。